Tanda tanda awal kanser

sari cuka teen

sari cuka teen

produk

www.wasap.my/601111363639/quranic food

MAKAN LEMAK

🍀🍀🍀
*TAK BOLEH MAKAN LEMAK LANGSUNG? DAH GILA KE APA?*

Ada seorang teman bertanya.

*"Doktor, benarkah kita tidak boleh makan makanan yang berminyak dan berlemak?"*

Saya tersenyum dan mahu menduga "kenapa?"

*"Minyak dan lemak kan bahaya. Ada banyak kolestrole. Menyebabkan sumbatan pada saluran darah?"*

*"Ya kolestrol yang berlebihan mungkin boleh menyebabkan sumbatan tapi ..."*

Belum sempat meneruskan, dia sudah memotong.

*"Jadi kita kena makan makanan yang rebus dan bakar saja lah.."*

Saya menggelengkan kepala dan tersenyum.

*Ramai yang keliru dengan lemak dan minyak yang kita gunakan dalam makanan.*

Lemak adalah sebahagian dari makronutrien. *Makronutrien yang lain adalah protein, air dan karbohidrat.* Pengambilan makronutrien ini sangat penting. *Ia harus diambil seimbang dalam kuantiti tertentu.*

Lemak berperanan dalam:

*1. membekalkan tenaga* yang banyak dalam tubuh.

*2. membina dinding-dinding sel* dalam organ otak dan saraf.

*3. membina seks hormon seperti estrogen dan testosterone*

*4. membantu penyerapan vitamin A, D, E, K dalam usus.*

Kita dicadangkan mengambil *20-35% lemak dalam makanan.* Cuma kita perlu tahu bahawa lemak itu ada 3 kategori.

*1. Lemak sihat yang terdiri dari lemak tak tepu seperti minyak zaitun, buah zaitun dan avokado.* Lemak ini adalah lemak yang terbaik,terbaik dan sihat, jadi perlu diperbanyakkan dalam makanan.

*2. Lemak tidak berapa sihat yang terdiri dari minyak tepu seperti lemak yang terdapat pada daging haiwan. Lemak ini harus diambil dalam kuantiti yang sederhana dan tidak boleh selalu.*

*3. Lemak yang memudaratkan yang terdiri dari minyak atau lemak 'transfat' yang banyak terdapat dalam makanan yang digoreng menggunakan minyak yang digunakan berkali-kali dalam suhu yang tinggi.* Transfat ini juga digunakan sebagai  bahan adunan dalam pembuatan makanan yang seperti kek,  cookies , biskut, krakers, gula-gua candies, popcorn dan banyak lagi.

Jadi apa yang penting ialah kita memilih lemak atau minyak yang hendak digunakan.

*Saya selalu mengambil satu sudu minyak zaitun yang tulen setiap pagi dan malam.* 

5 Sebab kenapa perlu makan minyak zaitun

🍀🍀🍀
*5 SEBAB KENAPA PERLU MAKAN MINYAK ZAITUN BERDASARKAN KAJIAN BERIKUT :*

✅✅✅
1. Kajian yang dijalankan ke atas wanita oleh “Harvard School of Public Health” dan “Athens School of Public Health” mendapati amalan mengambil *minyak zaitun lebih dari sekali sehari* boleh *mengurangkan 25%* risiko menghidapi *kanser payu dara.* Kandungan Vitamin E yang tinggi dalam minyak zaitun telah menghalang kemusnahan sel yang menjadi punca kanser. 

✅✅✅
2. Kajian yang diketuai oleh Professor Miguel Gassull di Hospital Universiti “Germans Trias Pujol” di Barcelona, Sepanyol ternyata membuktikan *minyak zaitun menghalang pembentukan kanser kolon.* Kajian lain yang dijalankan di Universiti Oxford menambah bukti yang menunjukkan minyak zaitun berkesan dalam membantutkan kanser kolon.

✅✅✅
3. Dr Michael Goldacre dan sekumpulan pengkaji dari “Institute of Health Science” membandingkan kanser, makanan dan pengambilan minyak zaitun di 28 negara termasuk Eropah, Amerika Syarikat, Brazil, Colombia, Kanada dan China. Hasil kajian menunjukkan negara yang mempunyai pengambilan daging yang lebih dan sayur yang kurang mempunyai risiko menghidapi kanser yang tinggi. Minyak zaitun dikaitkan sebagai punca kurang risiko.

✅✅✅
4. Kajian The Journal of the National Cancer Institute menunjukkan *diet minyak zaitun bersama buah-buahan* dan sayuran *merendahkan risiko kanser* payu dara, kanser kolon dan kanser prostat.

✅✅✅
5. Kajian menunjukkan bahawa *asid oleik* di dalam minyak zaitun dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, kanser dan penuaan dan bagus untuk bayi dalam kandungan. Asid oleik merupakan salah satu asid lemak dari jenis tidak tepu mono, merangkumi 55 hingga 85 peratus kandungan minyak zaitun.

Hanya yang terbaik daripada Olive House!

JOM CUBA SEKARANG !

*Mana nak dapatkan Minyak Zaitun Olive House?*

Untuk pertanyaan dan tempahan
http://olivehouseshahalam.wasap.my/01111363639

*#BuyTurkeyProduct*
#olivehouse
#aafiyatlifestyle
#aafiyat2u
#minyakzaitun

*#OlivieLovers*

Daging dan Raya korban

Daging & Raya Korban

Dalam Islam, hari-hari besar seperti Hari Raya Aidilfitri dan Hari Raya Aidiladha disambut dengan jamuan makan yang sedikit berat dari biasa. Daging (ayam, kambing, lembu, kerbau dll) menjadi menu utama.

Begitu juga apabila meraikan tetamu. Banyak sirah atau kisah sahabat yang akan menyembelih binatang ternakan apabila menerima kehadiran tetamu. Tanda hormat dan meraikan kehadiran tetamu.

Namun, ia tidak bermakna kita boleh melantak sepuas hati. Kuantiti perlu dititikberatkan. DAGING MENGAMBIL MASA 1MINGGU UNTUK DIHADAM OLEH TUBUH!

Bayangkan jika dalam tempoh seminggu ini, setiap hari dalam menu kita ada DAGING (termasuk ayam). Ditambah dengan minuman manis dari Gula Putih yang sangat berbahaya.

Ia kombinasi terbaik untuk mencetuskan keradangan dalam tubuh dan seterusnya menjadi punca GOUT dan pelbagai masalah kesihatan lain.

Saya kongsikan 2 kaedah yang dapat membantu tubuh berfungsi lebih cekap;

1⃣ Legakan perut dengan mengamalkan Cuka Teen. Cuka Teen adalah bersifat probiotik. Ia membantu proses penghadaman menjadi lebih efisen.

2⃣ Ringankan beban proses pencernaan dengan mengamalkan Minyak Zaitun Extra Virgin. Lemak sihat minyak zaitun akan mengawal lemak jahat HDL yang terdapat pada daging.

Sama-sama kita amalkan gaya hidup Aafiyat

Hanya yang terbaik daripada Olive House!

JOM CUBA SEKARANG !

*Mana nak dapatkan Minyak Zaitun Olive House?*

Untuk pertanyaan dan tempahan
http://olivehouseshahalam.wasap.my/01111363639

*#BuyTurkeyProduct*
#olivehouse
#aafiyatlifestyle
#aafiyat2u
#minyakzaitun

*#OlivieLovers*

kanser

DASAR:
Hj Firdaus:
Cadangan jenis produk bagi kanser:
- Olivie30
- OPU
- SCT
- JDB
- MADU KYRGYZSTAN
- KURMA AJWAH

Cara dan kadar ambilan bergantung kepada beberapa faktor:
- umur
- tahap kanser
- tempoh hidap kanser
- fizikal & mental penerimaan makanan super

Secara umumnya, beri pada kadar yang sedikit, lihat penerimaan dan reaksi badan.

Jika baik, boleh naikkan secara berdikit-dikit. Adapun nak cuba dalam tingkatan yang banyak, kita perlu fahamkan bagaimana makanan tinggi antioksidan bertindak dan kesanggupan mereka untuk mengahrungi.

Kaedah ambilan:
Perut kosong

Pagi selepas bangun tidur:
- 1 sb OLIVIE30
- 1 sb SCT + 200ml air
- 1/3 cawan Jus delima

Waktu dhuha:
- 1 sudu teh madu + 100ml air suam

Malam sebelum tidur:
- 1 sb OLIVIE30
- 1/2 sudu teh OPU (pantau reaksi jika perlu dikurangkan lagi)
- 1 sb SCT + 200ml air
- 1/3 cawan Jus delima

*kurma dijadikan makanan pembekal tenaga. 7 biji dalam sehari.

Pantang larang pemakanan:
- elakkan ayam, daging merah
- elakkan 3P: nasi putih, bergula putih, roti tepung putih

Banyakkan ambilan sayur & buahan yang tiada bahan pengawet & sebaiknya organik.